Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть (fb2)

Сергей Николаевич Агапкин
Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть 1939K, 127 с.
издано в 2019 г. в серии Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Добавлена: 06.08.2019

Аннотация

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.




Впечатления о книге:  

X